福井の気づきブログ

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人生の成功って?

2014-08-24

カテゴリー「KJWORKS福井のこと・学び事

投稿者 福井綱吉

今日もお会いできたご縁に感謝します。

人生の成功ってなんだろう?

そう考えていて、ようやくこの年になってわかった気がします。

 

人生の成功とは、ある種安定した収入があるとか、商売がうまくいくとか、家族円満とか、いろいろ、小さい意味ではあたっているのかもしれませんが、冷静に考えれば成功とはかなり違っている気がします。

 

以前にも投稿したんですが、この3年ほどは、じっくりと日々の仕事から離れて体や脳をリフレッシュしていない自分が居ます。

私は随分前から高血糖ですが、血圧は低く、他にも高血糖が元で合併症になる要素がないようなので、医師からは、適度な運動と野菜を中心の食事管理をすれば血糖値も落ち着くから継続してください・・・そう言われています。

40歳後半のころは87kgもあった体重を、徐々に減らす努力をして55歳のころには67kgまでに絞って・・・

安心して不摂生、その後、ダウンして病院送りも経験・・・

現在は65kgでほぼ安定・・・

けど、やっぱり散歩やジョギングなどの継続は中々・・・

文字にすれば、言葉にすれば本当に簡単な『継続』なんですが、中々現実的に継続は難しい・・・

 

けど、「人生の成功」とは、健康で生き抜き『ぴんころりん』であの世に逝くコトと悟れた途端に・・・

『継続』って当たり前のコト・・・

人生の成功者は皆さん、継続を大原則とされているように思います。

健康でなければ、商売も上手くいかないし、家族の円満もあり得ない、会社も社員も安心してくれないし・・・

 

そう思ったら今日はようやく終日、心底のんびり過ごすことができました。

4月末ごろから雨の日でもできる健康法としてスクワットを始め・・・

7月からは1日160回のスクワットを継続・・・

けど、以前続けていた散歩は中断していて・・・スクワットで健康診断の結果を期待したんですが、HbA1Cは急上昇。

 

そこで、8月1日からは今度は、プラス、再チャレンジの一日1万歩平均歩くコトと決め、朝もしくは夕方の散歩で1万歩を目指して継続中。

継続するにはただ歩くだけでは無理があり、好きな、歴史のロマン・古の場、古い街並みを見歩くコトと感じて、範囲を馬見丘陵古墳群と旧村を移動しています。

 

まだまだやりたいコト・・・彩都「くらしの杜」計画を地域で必要不可欠なものにしたいし、人生を愉しみたいし、人を育てたいし・・・そのためには『健康であること』。

そんな想いで、今度こそは生きている限り、散歩とスクワット、もうひとつ、ダンベルの筋トレも・・・

 

まあ、愉しめることは何でもやってみたい・・・

そんな心境が本日の私の心境であります!

 

と言いながらも、明日は、手打ち蕎「麦彩都 木楽庵」の日。

このブログ読んだら彩都にぜひ食べに来てくださいませ!

ということで、明日は早朝からの蕎麦打ちにつき、朝の散歩は夕方に変更・・・

 

人生楽しみましょう!